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Il potere della musica per aumentare le tue vibrazioni

Mantenere fluido sistema energetico del tuo corpo è la chiave per una vita felice e sana e non c'è nulla che muova la tua energia più velocemente .

Ascoltare mie canzoni preferite non manca mai di farmi sentire bene. E quando mi sento bene, la mia vibrazione aumenta ed emetto energia positiva.

La musica può avere un'influenza potente sulla frequenza cardiaca, la respirazione, le emozioni e persino il del cervello. È elencato come il quarto stimolo che la mente risponde più liberamente al libro di Napolean Hill, Pensa e diventa ricco.

A causa dell'effetto profondo della musica sul tuo corpo e sulla tua psiche, è un modo eccellente per la tua vibrazione.

Ascoltare musica che risuona con te in modo positivo può cambiare il tuo umore, aiutandoti a rilasciare schemi di pensiero negativi e aumentare la tua vibrazione.

Sia che tu stia ascoltando musica, suonando uno strumento o cantando, tutto funziona per elevarti ad un luogo vibratorio positivo, se ti piace.

Non tollerare la musica che non ti fa sentire bene perché abbasserà la tua vibrazione. I testi positivi sono sicuramente un vantaggio ma non sempre necessario. Quando ascolto B.B. King canta The Thrill is Gone, sono più concentrato sui suoni della chitarra e sulla magia della sua voce che sul testo. Non manca mai di farmi sorridere e muove il mio spirito nel modo più meraviglioso.

Se la musica entra in risonanza con te e ti fa sentire bene, ti troverai in un luogo vibratorio più alto.

La ricerca ha dimostrato che la musica può avere i seguenti effetti fisici:

  • Onde cerebrali: L'attività delle onde cerebrali cambia: un forte battito stimola le onde cerebrali a risuonare in sincrono con il ritmo, il che porta ad una concentrazione più acuta e ad un pensiero più attento, mentre un tempo più lento promuove uno stato calmo e meditativo.
  • Respirazione e frequenza cardiaca: Entrambi possono essere alterati dalla musica – il che può significare una respirazione più lenta, una frequenza cardiaca più lenta e un'attivazione della risposta di rilassamento. Questo è il motivo per cui la musica può essere un'eccellente prevenzione contro gli effetti dannosi dello stress cronico, promuovendo notevolmente il rilassamento e contribuendo a una buona salute.
  • Stato mentale: La musica può aiutare a tenere a bada depressione e ansia portando uno stato mentale più positivo. Può anche promuovere livelli più elevati di ottimismo e creatività, il che porta molti altri benefici come l'aumento dell'immunità, l'allentamento della tensione muscolare e l'abbassamento della pressione sanguigna.

La musica può essere utilizzata nei seguenti modi:

  • Rilassamento: Favorisce il rilassamento dei muscoli tesi, aiuta a sciogliere lo stress e consente di rilasciare parte della tensione da una giornata stressante.
  • Meditazione: Può aiutarti ad entrare in una zona – uno stato meditativo – quando pratichi yoga, autoipnosi o immagini guidate.
  • Focus positivo: La musica, in particolare i brani ottimistici, può aiutarti a sentirti più ottimista e positivo, togliendoti la mente da ciò che ti stressa.
  • affermazioni: L'affermazione dei testi può aiutarti a creare un discorso più positivo, circondandoti di energia positiva e aiutandoti a guardare il lato positivo.

Di seguito sono elencate alcune delle mie canzoni preferite "feel good". Se non hai familiarità con nessuno di loro, ti consiglio vivamente di provarli su YouTube e goderti le buone che evocano! Buon ascolto!

Tre piccoli uccelli – Bob Marley

Non preoccuparti, sii felice – Bobby McFerrin

Sound of Sunshine – Michael Franti

Dì hey – Michael Franti

Fedele a me stesso: Ziggy Marley

Gratuito – Donavon Frankenreiter

La vita è bella – Keb 'Mo'

Se vuoi cantare – Cat Stevens

Lato luminoso della strada – Van Morrison

Blue Sky – The Allman Brothers Band

Sunshine on My Shoulders – John Denver

Sono a posto – Little Anthony and the Imperials

Non guardare indietro – Mick Jagger e Peter Tosh

Grida – Isley Brothers

Vivere nel momento – Jason Mraz

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