Contemplazione e meditazione dello sconosciuto!

Contemplazione e meditazione

Contemplazione e meditazione è una pratica di concentrazione concentrata su un suono, oggetto, visualizzazione, respiro, movimento o attenzione stessa al fine di aumentare la consapevolezza del momento presente, ridurre lo stress e l'ansia, promuovere il rilassamento e migliorare la crescita personale e spirituale.

Una buona definizione del dizionario di meditazione è la seguente:

1) Per impegnarsi nella contemplazione o riflessione,

2) Concentrare i propri pensieri su; riflettere o riflettere su,

3) Riflettere o considerare con scrupolosità e cura.

Nella meditazione non c'è attività della volontà. Capisci la bellezza di tutto questo? Quando non c'è misurazione, nessun confronto, nessun raggiungimento o divenire, c'è il silenzio della negazione del sé. Non c'è auto in meditazione. Quindi una mente, un cervello che è nell'atto della meditazione è intero. Tutta la vita è meditazione, non un periodo di meditazione quando mediti. La meditazione è l'intero movimento della vita.

J. Krishnamurti Mente senza misura: Talks in Calcutta, 20 novembre 1982 'The Human Condition'

La contemplazione da una prospettiva meditativa sta esaminando una questione per te stesso con l'intento di scoprire ciò che è vero al riguardo. In una certa misura tutti noi contempliamo per tutta la vita, ma una seria contemplazione richiede disciplina, testardaggine e una grande curiosità per scoprire la verità.

Stato di non conoscenza

Qualsiasi indagine valida deve iniziare con la contemplazione e la meditazione del non sapere, oppure è semplicemente la conferma di ciò che è già noto. Uno spostamento mentale dal conoscere al non sapere è necessario per sviluppare intuizione, creatività, intuizione, migliorare la concentrazione e la concentrazione della memoria e aumentare la fiducia e l'autocoscienza. Ma è anche un requisito per qualsiasi indagine seria sulla verità.

La vera contemplazione e meditazione richiede di discernere la differenza tra ciò che hai vissuto per essere vero e ciò che credi solo di essere vero. Una credenza è un concetto o un'idea derivata dal condizionamento passato, dalla tua educazione, cultura, religione, background economico, nazionalità, preferenze politiche, ecc.

Per sperimentare veramente qualsiasi cosa è necessario passare dalle credenze a uno stato di non conoscenza. Solo da questo stato di non conoscenza, è possibile sperimentare e scoprire ciò che è vero.

Alla radice di ogni grande inchiesta dal punto di vista psicologico e spirituale fino alla punta della scienza, si cela questa apertura al non sapere. Con questa prospettiva c'è sempre la possibilità di una grande innovazione, la possibilità che qualcosa di vero e profondo venga scoperto.

Ogni grande scoperta è venuta da una contemplazione e meditazione per derivare uno stato di non conoscenza. Che si trattasse della scoperta della gravità, della penicillina, della fissione nucleare o dei buchi neri nell'universo, tutti hanno richiesto che qualcuno mettesse da parte le loro convinzioni su un particolare argomento di indagine e iniziasse con una nuova prospettiva nuova.

Tutti i grandi innovatori, scienziati e persino leader spirituali avevano questa capacità di pensare da una nuova prospettiva che nessun altro aveva mai provato prima di loro. Tutti i grandi nomi, come Galileo, Copernico, Sir Isaac Newton, Leonardo Da Vinci, Einstein, Gautama Buddha e Aristotele hanno fatto questo. Nuova innovazione, creatività, intuizione, intuizione e invenzione non sono altrimenti possibili.

Nei moduli 4 e 5 di The Yoga Awakening Meditation Collection esploriamo le nozioni di credenze e la vera percezione in dettaglio. Espandi la tua mente, sviluppa l'intuizione, aumenta la fiducia, migliora la concentrazione della memoria e focalizza tutto attraverso lo yoga e la meditazione.

Ci sono così tanti segreti che lo Yoga e la meditazione ti riveleranno. Ci sono tanti modi in cui Yoga e Meditazione possono rendere la tua vita più facile e più appagante. Vieni a esplorare questi segreti con me ora visitando: http://www.yogaawakening.com

Al sollievo dallo stress naturale, dall'abbondanza e dalla salute eccellente,

Anthony D'Agostino, CEO e fondatore di YogaAwakening.com

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