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5 passaggi per far fluire l'amore

5 Steps to Let Love Flow


5 passaggi per far fluire l'amore

Anche se siamo collegati per amore, essere innamorati può essere la cosa più spaventosa che si possa sperimentare. Desideriamo disperatamente quella relazione soddisfacente, eppure facciamo di tutto per evitare il rifiuto e il crepacuore.

Amore e paura non si mescolano.

Riflettendo sulla mia vita, ho notato quante volte ho chiuso nel tentativo di proteggermi.

Chiudo le persone.

Ho isolato sotto stress.

Non volevo che la gente vedesse che stavo attraversando un periodo difficile. O peggio, prova a risolverlo.

Profondo sotto la superficie, mi sentivo indegno.

Pensavo di dover guadagnare amore.

Nota: non devi guadagnare amore. Sei amore

Ho proiettato nel futuro. Ho visto il dolore e l'isolamento che sarebbero venuti se avessi continuato un percorso di paura.

Dovevo fare un cambiamento. Ho promesso che avrei aperto il mio cuore nonostante dolore, paura o delusione.

Non chiuderei, ad ogni costo, a nessun disagio.

Ho promesso di rimanere aperto.

Qui, condivido il mio processo e ah-ha quello che mi ha aiutato a muovermi attraverso la paura e vivere con un cuore aperto – per vivere in presenza dell'amore. E come è successo, ho attratto una relazione incredibilmente grande, bella e amorevole.

L'anima senza limiti di Michael Singer è stata la mia guida.

  1. Realizza la tua fonte interminabile di energia interiore.

L'energia interiore è reale.

"Quello che vedrai, se guardi attentamente", dice Michael Singer, "è che hai una quantità fenomenale di energia naturale dentro di te. Non viene dal cibo e non viene dal sonno. Questa energia è sempre a tua disposizione. In qualsiasi momento, puoi attingerti. Ti riempie e ti riempie da dentro. Quando sei pieno di questa energia, ti senti come se potessi conquistare il mondo. "

Non c'è limite alla tua energia interiore.

L'energia interna non è tangibile, ma è molto, molto reale.

Non sottovalutarlo. Renditi conto che è sempre accessibile e senza limiti.

Una volta che hai compreso la verità sulla tua energia interiore, la prossima cosa che devi fare è fai tutto ciò che è in tuo potere per far fluire la tua energia.

Renditi conto che stai sempre cercando di evitare il dolore.

"Il cuore è da dove viene il dolore. E questo è il motivo per cui provi tanti disturbi mentre attraversi la giornata. Hai questo nucleo di dolore nel profondo del tuo cuore. I tratti della tua personalità e i modelli comportamentali sono tutti di evitare questo dolore. "- Michael Singer

Quando cerchi di evitare il dolore, interrompi il flusso naturale di energia.

Spingere via il dolore fa una cosa – lo blocca dentro. Niente può passare.

Ancora la vita continua. Le esperienze si bloccano. I livelli si accumulano. La paura si intensifica.

Diventa così reale che combatti per controllare cosa succede intorno a te.

Se stai combattendo la vita, non lo stai vivendo. Alla fine, diventi paura della vita stessa.

Renditi conto che non c'è niente che valga la pena chiudere il tuo cuore.

Le voci nella tua testa ti diranno di chiudere.

La tua mente ripeterà il trauma degli eventi passati, il dolore, la frustrazione e la delusione.

Sarai ingannato dal fatto che il dolore è troppo grande e devi proteggerti. Se ascolti queste voci, il tuo cuore si chiuderà. Chiudendo le ferite segna e chiude la vita.

Resisti alla tentazione di evitare il dolore.

Il prezzo che paghi per qualsiasi sgravio temporaneo nel momento è troppo alto.

Riesci a ricordare un momento nel passato che chiudendo hai raggiunto uno stato di gioia e felicità duratura?

  1. Realizzare il dolore è uno spostamento temporaneo nella tua energia.

È possibile imparare a rilassarsi nel mezzo del dolore.

Quando noti il ​​primo segno di costrizione, prendi coscienza di dove proviene l'esperienza dolorosa. Guarda la fonte di esso. Lascia che ti attraversi.

Immagina di rilassarti e rilassarti.

Quando ti siedi con dolore e ti rifiuti di partecipare al disturbo della tua energia interiore, parte un dolore. Lentamente apri la tua energia al libero flusso dell'amore.

  1. Sviluppa una relazione con la tua energia interiore.

C'è un compromesso tra paura e amore.

Nuove esperienze si stanno sempre sviluppando. La tua energia si sta sempre spostando. Diventa amichevole con tutta la vita. Nessuna espansione può aver luogo senza modifiche.

Allo stesso tempo, il cambiamento è spesso scomodo. Ricorda, tu sei il magnifico umano che sei oggi a causa di tutte le tue esperienze di vita.

Se vuoi più energia e vuoi far fluire più amore nella tua vita, c'è solo una cosa che devi fare: tieni sempre il tuo cuore aperto

Tutto ciò che desideri è dall'altra parte della paura: pace, gioia, creatività, bellezza, amore.

La meditazione è una porta per mantenere aperta la tua energia interiore naturale, interminabile e sempre fluente. Rilascia lo stress accumulato e riequilibra la tua mente-corpo-spirito. Se desideri approfondire la tua comprensione della meditazione, clicca qui per accedere a un eCourse GRATUITO da 9 lezioni: Meditazione spontanea: il modo più semplice, più efficace e fattibile per ottenere tutti i benefici della meditazione.

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