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Il miracolo della meditazione: sulla meditazione

The Miracle of Meditation


Il miracolo della meditazione

Il mio primo libro è stato intitolato The Miracle of Meditation e quel titolo descrive perfettamente esattamente ciò che sento senza fine ispirato a condividere con le persone.

La mia pratica della meditazione mi ha benedetto con l'esperienza di un miracolo, un miracolo così bello e la trasformazione della vita che ho instancabilmente condiviso con persone di tutto il mondo senza sosta per oltre quindici anni.

Allora, qual è il miracolo della meditazione?

In parole povere, la vita è un processo di svolgimento guidato da una fonte universale di saggezza e amore, e il riconoscimento diretto della vera fonte della vita è immediatamente disponibile per ognuno di noi non appena smettiamo di essere distratti da altre cose.

Catturato in un ciclo

In misura molto maggiore di quanto nessuno di noi abbia mai sospettato, limitiamo la nostra attenzione a una gamma molto piccola di esperienza. Ciò che pensiamo come l'intera nostra esperienza è semplicemente un puntino in un oceano di possibilità.

Siamo stati catturati in un ciclo come un cane legato a un albero. Il cerchio di chiamata di erba morta definito dalla lunghezza delle nostre catene mentali diventa il limite del nostro mondo e della nostra vita.

Lo scherzo cosmico è che non c'è catena che ci lega. Siamo scritti da una recinzione invisibile che esiste solo nella nostra mente. È. La recinzione che definisce la nostra vita non è altro che una raccolta di idee su chi siamo e cosa è possibile per noi.

Quando ci sediamo per meditare, non facciamo nulla. Smettiamo di provare a manipolare o controllare la nostra esperienza in ogni caso. Semplicemente permettiamo a tutto di essere esattamente così com'è.

Ci sono voluti molti anni di pratica diligente prima di rinunciare al controllo anche solo per pochi istanti. Eppure in quei pochi momenti tutto è cambiato. Quando si rinuncia al controllo, si presume che tutto si fermerà, ma in realtà nulla si ferma.

Tutto continua

Quello che scopri è che tutto ciò che pensavi di essere era parte di un processo di svolgimento della vita. Le tue scelte e il tuo sforzo sorgono naturalmente come parte del processo di vita. Non sei mai stato lui a farlo. Stava accadendo tutto spontaneamente e senza sforzo.

Anche un momento di due di lasciar andare questo cambia profondamente tutto. Alcune persone possono protestare e vogliono proteggere il loro attuale senso di libero arbitrio e scelta, ma il miracolo della meditazione non toglie la tua libertà. È un esercizio della massima libertà che c'è – la libertà di scegliere di abbandonare il controllo e sperimentare in prima persona il processo di vita sempre presente che tu sei.

Il miracolo della meditazione è una trasformazione dall'essere un individuo isolato che lotta per navigare attraverso un mondo spesso ostile, per essere un misterioso luogo di consapevolezza in un viaggio dell'esistenza che non capirà mai.

Tutto sembra diverso dopo questo momento. I problemi che pensavamo avessero iniziato a sparire – non perché fossero stati risolti, ma perché la nostra attenzione è stata costretta da un mistero talmente impressionante che non possiamo distogliere lo sguardo da esso.

Siamo affascinati dal mistero della vita, dall'amore e dalla saggezza che ha sempre guidato questo processo. Sappiamo che non siamo mai stati soli e che, nonostante il fatto che accadano cose brutte, la vita è incredibile.

Questo è il miracolo della meditazione.

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