Ci sono molte idee sbagliate sulla fiducia. Le persone a volte assumono che sia un prodotto del raggiungimento di qualcosa in particolare, delle cose belle o di un certo modo. Alcune persone cercano di esprimersi in sicurezza pensando pensieri positivi.
Ma entrambi questi tipi di fiducia sono sia artificiali che traballanti. Che cosa succede se il tuo aspetto cambia o non raggiungi un obiettivo? Cosa succede quando ti paragoni a qualcun altro che sembra migliore?
E per quanto riguarda il pensare pensieri positivi, beh, può sembrare una buona cosa, ma alla fine non ci dà alcun senso duraturo di autostima. E spesso questi pensieri creano una sorta di facciata o maschera che presentiamo al mondo, bloccando la nostra capacità di rilassarci, mostrarci come noi stessi autentici e avere una vera connessione con gli altri.
La fiducia artificiale, quando si tratta di esso, spesso consiste nel cercare di ottenere un senso di approvazione e autostima dagli altri.
Ma c'è un altro tipo di fiducia a nostra disposizione. Uno che viene coltivato dall'interno e può essere portato con te ovunque tu vada.
Forse controintuitivamente questo tipo di fiducia richiede di abbandonare l'abitudine di cercare di impressionare gli altri e ottenere la loro approvazione. Significa togliere le maschere, abbattere i muri e abbracciare incertezza, vulnerabilità e coraggio.
Letture consigliate per la tua meditazione:
Quando lo facciamo scopriamo la vera fiducia.
La parola fiducia deriva dalla parola latina confidere il che significa "avere piena fiducia". Quindi impariamo a fidarci di noi stessi e fidarci del nostro valore di base invece di cercare di ottenerlo dall'esterno.
Quando lasciamo andare l'idea che la nostra autostima deve essere guadagnata, acquistata o richiesta, quando vediamo che non dobbiamo adattarci o distinguerci per essere abbastanza, allora iniziamo a imparare a riposare in un posto più profondo dentro di noi e naturalmente emerge una forma più profonda di fiducia in se stessi e fiducia in se stessi. Più lasciamo andare le storie e le strategie per convincere gli altri ad amarci e ad approvarci, più iniziamo a fidarci della nostra natura più profonda e lasciamo che questo fluisca nel mondo senza ostacoli.
Poiché questo tipo di fiducia non è separato da chi siamo, non dipende da nulla o da nessuno al di fuori di noi stessi, non possiamo perderlo. È irremovibile. Questa è vera fiducia.