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L'inclusione radicale e l'arte di fare assolutamente nulla

L'inclusione radicale e l'arte di fare assolutamente nulla


Inclusività radicale

La prima volta sono stato travolto dalla realizzazione di ciò che chiamo Inclusività radicale è stato durante un ritiro di meditazione di sessanta giorni sotto la guida del mio maestro spirituale.

Spiegherò questo concetto di inclusività radicale, ma prima lascia che ti dica come è emersa questa realizzazione.

Intrappolato in un paradosso

Mentre sedevo dalla mattina alla sera seguendo la semplice istruzione "Lascia che tutto sia come è", mi ritrovai trasportato in un'esperienza di coscienza che non avevo modo di prevedere.

Sedendo ora dopo ora con le gambe incrociate ho fatto uno sforzo supremo per seguire quelle semplici istruzioni. Ho semplicemente permesso a qualunque cosa stavo vivendo di essere esattamente com'era senza fare alcuno sforzo per fare qualsiasi cosa.

L'obiettivo era di non fare veramente nulla e resistere alla tentazione di impegnarsi in qualsiasi modo con qualsiasi parte della mia esperienza.

È una pratica di perfetta passività, che mi sta letteralmente chiedendo di non fare nulla.

Mentre le ore della meditazione divennero giorni di meditazione, vidi più e più volte come mi prenderei nello sforzo serio di cercare di non fare nulla. Ogni volta che mi sorprendevo mi rendevo conto che "provare a non fare nulla" sta ancora facendo qualcosa, e fare qualcosa non sta facendo nulla.

Quindi con ogni realizzazione smetterei di fare qualcosa e inizierei a non fare nulla.

Dopo aver trascorso incessantemente le ore trascorse attraverso questo ciclo di intrappolamento e fuga, ho iniziato a rendermi conto che ogni volta "smettevo di fare qualcosa" facevo anche qualcosa. Smettere di fare qualcosa stava ancora facendo qualcosa, e l'obiettivo era di non fare nulla.

Se smettere di fare qualcosa stava ancora facendo qualcosa, allora come potrei fare nulla?

Trascorsi periodi prolungati bloccati nella ginnastica mentale cercando di non fare nulla, mentre mi rendevo conto che il tentativo di non fare nulla stava ancora facendo qualcosa.

Questo era estremamente frustrante, come cercare di guardare la parte posteriore dei tuoi occhi. Sembrava che la fisica spirituale non mi avrebbe permesso di fare nulla.

Una scoperta sorprendente

Alla fine ho realizzato qualcosa che era così ovvio che non riuscivo a vederlo prima. Se l'istruzione è di lasciare che tutto sia così com'è, non potrei letteralmente fallire. Assolutamente tutto ciò che accade è già così com'è, e non c'è motivo di fare qualcosa al riguardo.

Ogni volta che mi rendevo conto di aver passato gli ultimi venti minuti rinchiusi in una lotta immaginaria per lasciare che tutto fosse così com'è, allora era così. Nel momento di rendersene conto, non c'era niente da fare se non vedere cosa succederà dopo.

Tutto ciò che provi e tutto ciò che fai sarà sempre così com'è. La meditazione non è diversa dal solo essere – è una pratica di perfetta accettazione.

Una volta capito questo, la mia esperienza di meditazione è cambiata completamente anche se nulla era diverso. Stavo ancora lottando in tutti gli stessi modi. Stavo ancora vivendo esperienze rivoluzionarie di beatitudine e illuminazione, vivendo ancora attraverso prolungati tormentosi attacchi di dubbio e frustrazione.

Niente era diverso, tranne che smetteva di infastidirmi.

Era così ovvio.

L'istruzione è di permettere che tutto sia come è, e il modo in cui lo è … è già così com'è. A volte siamo seduti tranquillamente consapevoli; altre volte ci perdiamo nei pensieri e nella lotta; e altre volte ci svegliamo dal pensiero perso.

Questo è il ciclo di coscienza che sperimentiamo continuamente. Questo è il modo in cui è.

Il significato di inclusione radicale

La realizzazione di Radical Inclusivity nel contesto di questa pratica meditativa è la realizzazione che non importa ciò che provo, è così com'è, e non c'è nulla che potrei fare per farlo diversamente.

A prescindere da ciò che sembra accadere, tutto sarà sempre come è, incluso pensare che non lo sia.

A questo punto della mia pratica meditativa qualcosa è finito. Ho smesso di sentire che c'era qualcosa che potevo fare. Ho smesso di volere che tutto fosse diverso da come lo era già.

Tutto era diverso e nulla era cambiato.

Nel modo in cui insegno la meditazione, smetti di dover fare qualsiasi cosa quando accetti che tutto è già incluso nell'istruzione di lasciare che tutto sia così com'è. Questa è la realizzazione di Radical Inclusivity.

È il riconoscimento, in un contesto o in un altro, che tutto è già incluso in un insieme più ampio. La percezione che ci fosse sempre qualcosa all'esterno che doveva essere inclusa era sempre un'illusione perché la vita – così com'è – è già completa, completa e completa.


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