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Un'abbondanza di tempo mentre si lavora 70 ore alla settimana

Un'abbondanza di tempo mentre si lavora 70 ore alla settimana


Affrontiamolo. Avviare la propria attività da zero non è per lui debole di cuore. I proprietari di aziende sperimentano la fatica decisionale prima di mezzogiorno quasi tutti i giorni e non si sentono mai abbastanza ore al giorno. C'è sempre molto altro da fare e probabilmente sei l'unico che può farlo.

Conosco il sentimento fin troppo bene.

Dopo anni di settimane di lavoro di 70 ore nel settore pubblicitario, ho dovuto chiamarlo per uscire. Sono stato mentalmente e fisicamente distrutto dalla costante urgenza di ogni piccolo compito – nessuno dei quali contava davvero nel mondo reale – e mi è stato lasciato quasi senza energia per capire cosa fare dopo. Avevo bisogno di una pausa, ma avevo anche bisogno di uno stipendio, quindi mi sono rivolto alla meditazione.

Avevo imparato la tecnica TM 5 anni prima, ma ho lasciato che il lavoro prendesse il sopravvento. Quando ho deciso di trascorrere abbastanza notti e fine settimana in ufficio a svolgere un lavoro che mi ha prosciugato, un beneficio della mia meditazione è stato che mi ha permesso di elaborare la mia esperienza lavorativa: perché ero rimasto così a lungo, cosa avevo imparato, cosa è piaciuto e non è piaciuto il lavoro – mentre creava anche lo spazio per pensare a cosa fare dopo. La TM mi ha dato il resto di cui avevo bisogno così disperatamente, l'intuizione dei miei desideri più profondi e la fiducia che avevo bisogno per ricominciare da imprenditore.

Avanti due anni dopo, e continuo a lavorare 60-70 ore alla settimana con lo stesso senso di urgenza nei miei compiti (il mio business è sulle mie spalle!), Ma mi sento completamente diverso. Attribuisco credito alla nutrizione e al movimento come contributi significativi alla mia salute e felicità generale, ma non sarei stato in grado di essere il più efficiente ed efficace nel mio lavoro senza la meditazione.


Trova un insegnante TM vicino a te qui.


Ci sono molti aspetti della tecnica di cui traggo beneficio nella mia pratica quotidiana. Mi sento chiaro, attento e in grado di elaborare gli eventi in modo più logico e tranquillo. Ho sostenuto l'energia per tutto il giorno e ho dormito profondamente ogni notte. Sono più creativo, mi sento più connesso ad altre creature viventi e apprezzo la bellezza che mi circonda. Mentre potrei scrivere un libro su ciascun beneficio individuale, il cambiamento più straordinario che ho sperimentato quando sono passato a lavorare per me stesso è il abbondanza di tempo.

Sia che sia semplicemente riposato e più attento o in grado di concentrare le mie energie su ciò che conta di più, raramente mi sento come se stessi correndo contro il tempo. Certo, ci sono giorni in cui potrei usare qualche ora in più perché sono entusiasta del lavoro che sto facendo e non voglio smettere (come stasera mentre scrivo questo post), ma non mi sento quasi mai di avere sacrificare le mie relazioni, i miei hobby o il sonno per compiti che devono essere completati. Quando il tempo non mi costringe, sono libero di riempire la mia vita con le cose che mi portano più gioia.

Kat Maund è cresciuto ad Augusta, in Georgia, e ha frequentato il college al Champlain College di Burlington, VT, dove si è laureata in Marketing. Dopo essersi laureata, ha lavorato come stratega presso agenzie pubblicitarie come Instrument e Wieden & Kennedy, nonché con il marchio di abbigliamento Wildfang, prima di dedicarsi alla sua passione e iniziare una attività di scenografia / interior design per la casa, COPELAND + CO.

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