(Ultimo aggiornamento: 19 aprile 2019)
Questa è una meditazione guidata sull'auto perdono. Sebbene non sia una pratica tradizionale del cuore buddhista, il perdono è una qualità importante da coltivare. Con il perdono, possiamo liberare spazio nei nostri cuori per maggiore reattività e minore reattività. Possiamo vivere senza auto-risentimento e vedere più chiaramente.
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