Tag: meditazioni guidate free download

La meditazione come viaggio verso l'inconoscibile

Meditation as a Journey to the Unknowable


La meditazione come viaggio verso l'inconoscibile

La meditazione è un viaggio nell'inconoscibile.

La pratica di stare seduti e di essere perfettamente liberi, distaccati e non reattivi permette a tutti i concetti della nostra mente di cadere.

Vedete, viviamo in una realtà in gran parte concettuale.

Qual è la realtà concettuale?

La stragrande maggioranza di ciò che sperimentiamo sono concetti – idee che assumono forma percettiva attraverso l'abitudine e la familiarità.

E la realtà concettuale in cui viviamo è costantemente rafforzata attraverso il nostro uso del linguaggio.

Sto guardando qualcosa seduto sul tavolo di fronte a me.

Lo chiamano abitualmente una tazza di caffè. Ma ovviamente non è una tazza di caffè.

Una tazza di caffè è solo un'idea, ma io percepisco questa cosa di fronte a me come una tazza di caffè.

Potremmo poi dire che la tazza di caffè è davvero un oggetto, ma anche un oggetto è un'idea.

Forse è più corretto dire che la tazza di caffè è in realtà una raccolta di sensazioni. Levigatezza, durezza, curvatura, solidità, ecc. Ma aspettate, anche questi sono concetti.

Percezione indifferenziata pura

Se prendiamo questo viaggio fino in fondo e lasciamo andare ogni concettualizzazione entriamo in un'esperienza di pura percezione indifferenziata.

È un'unità di esperienza che non conosce differenze. Questo è ciò che viene spesso definito esperienza non duale nelle tradizioni orientali.

Saremo tentati di pensare a questo come unità, ma l'unità è un concetto.

L'esperienza di cui sto parlando non è un'esperienza di unità. È un'esperienza di non-conoscenza.

Sarebbe più corretto chiamarlo vuoto anziché unità, ma il vuoto è anche un concetto.

L'esperienza del non-sapere

Per entrare in una vera relazione non concettuale con il mondo dobbiamo essere disposti a sostenere una prolungata esperienza di non-conoscenza.

Di fronte all'insicurezza del non sapere ci sarà sempre una parte di noi che richiede risoluzione.

Quella parte di noi toccherà l'ignoto per un secondo o due, ma chiederà immediatamente di sapere cosa sta vivendo.

Per arrivare a questo punto dobbiamo imparare come riposare nello spazio irrisolto e inconoscibile della consapevolezza non concettuale.

La più sorprendente de-concettualizzazione che possiamo sperimentare nella meditazione è la de-concettualizzazione radicale del nostro senso di sé.

Vedi, non solo sono tutti gli oggetti intorno a te percezioni concettualizzate, ma sei anche una percezione concettualizzata di te stesso.

Lasciare andare

Nella meditazione lasciamo andare la percezione di essere la persona che pensiamo di essere.

Mentre lasciamo andare sempre di più, vediamo come il nostro senso dell'io è costruito in ogni momento da una disposizione amalgamata di sensazioni, ricordi, emozioni e idee.

Tutti questi sono costantemente modellati in un'esperienza di essere la persona che pensiamo di essere.

Quando lasciamo andare ancora di più, perdiamo persino il senso delle sensazioni separate e cadiamo in un'esperienza di pura consapevolezza.

Non esistiamo più come un sé riconoscibile. Siamo lì ma non in alcun modo che possano essere vissuti. Siamo coscienti.

Consapevolezza

Siamo consapevoli. Ma non siamo un'entità a conoscenza.

Non c'è un'entità separata dalla consapevolezza. C'è solo consapevolezza.

C'è solo.

In questo spazio sacro possiamo solo essere. Non possiamo sapere nulla o fare nulla. Noi semplicemente siamo.

Bussando proprio dall'altra parte di una porta invisibile ci sarà sempre la nostra mente familiare che implora la risoluzione.

"Lasciami entrare!" Esige. "Fammi sapere cosa sta succedendo lì dentro."

Sarai tentato di aprire la porta e permettere alla mente di trovare una soluzione concettualizzando e soddisfacendo il suo bisogno incessante di conoscere.

Se apri la porta, avvierai inavvertitamente un processo che inevitabilmente riconduce all'intero mondo concettuale che hai appena lasciato.

Se ti astieni dall'aprire la porta e impara a riposare nell'inconoscibile, diventerai radicalmente disponibile per possibilità inimmaginabili.

La permanenza nell'ignoto è la fonte di tutte le creatività.

Condividi !
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Proudly powered by WordPress