Tag: musicassette meditazione guidata

Meditazione guidata di gratitudine – Dharma di una mente

One Mind Dharma Logo


(Ultimo aggiornamento: 8 maggio 2019)

La meditazione di oggi è una meditazione di gratitudine guidata. Sebbene questa non sia una pratica buddhista tradizionale, la gratitudine è una qualità che può sostenere profondamente il nostro benessere. Useremo lo stesso formato che usiamo spesso quando lavoriamo con i brahma-viharas, ripetendo le frasi per coltivare l'intenzione.

Se c'è un argomento o una meditazione che vorresti vedere su questo podcast, invia un'email a Matthew@OneMindDharma.com.

One Mind Dharma ha compiuto 8 anni! Per saperne di più sul viaggio e su cosa sta succedendo, puoi ascoltare il nostro episodio più recente di Dharma Talk all'indirizzo http://second-2a3c.kxcdn.com/Meditations/2019/Pod20a.mp3.

Abbiamo diversi modi per ascoltare il podcast ora!

Spotify: https://open.spotify.com/show/2X6FdH3W7dzr3Hg70Z8vgu

Insight Timer: http://insig.ht/oneminddharma

YouTube: https://youtu.be/BZ0GGTbzEm8

Vai a https://OneMindDharma.com/talk per iscriverti via email e supportare questo podcast!

Matthew Sockolov è un insegnante di meditazione buddista e autore. Era abilitato a insegnare la meditazione dal Centro di meditazione Spirit Rock ed è l'insegnante fondatore di One Mind Dharma. Il suo nuovo libro, Practicing Mindfulness – 75 Essential Meditations è ora disponibile su Amazon.

Condividi !
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Proudly powered by WordPress