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 Il potere dell'immaginazione e il suo uso in ipnoterapia / immagini guidate

L'ipnoterapia è un semplice processo di meditazione / immagini guidate in cui il praticante guida il proprio paziente nella costruzione di una storia & # 39; che la persona può vivere con una versione più positiva e più forte di se stesso, in cui hanno sempre il controllo, sempre in pace e vivendo la vita che desiderano. Il paziente è guidato a rallentare la respirazione e così facendo le risposte del corpo abbassando automaticamente il pattern delle onde cerebrali, la frequenza cardiaca e il polso e anche la temperatura viene leggermente modificata per creare uno stato di rilassamento.

Questo è uno stato molto simile a quello che sperimentiamo ogni mattina prima di essere completamente risvegliati, o ogni notte, momenti prima di entrare in uno stato di "Delta" o sonno, dove il modello di onde cerebrali è di circa 1-4 cicli al secondo. Lo stato a cui mi riferisco è uno stato Theta di 4-7 cicli al secondo. In questo stato siamo totalmente rilassati e pacifici.

In Ipnoterapia o immaginazione guidata abbiamo fluttuato tra lo stato di Alpha (7-14 onde cerebrali al secondo) e lo stato più profondo di Theta sopra menzionato. Questo è lo stato in cui la mente è più ricettiva ai suggerimenti positivi e visualizza l'esito che desiderano, come se fosse già accaduto.

Ci sono stati studi in cui è stato dimostrato che quando visualizziamo che stiamo mangiando un pasto delizioso, i neurotrasmettitori nel cervello sparano nella stessa sequenza di quando in realtà mangiamo quel pasto. La mente subconscia non conosce la differenza tra qualcosa di reale e qualcosa di immaginato. Pertanto, quando guidiamo i nostri pazienti a vedere se stessi come esseri potenti che controllano la loro dipendenza, il loro dolore fisico / emotivo, o situazioni traumatiche, sono in sostanza "sospendere l'incredulità", come facciamo quando siamo immersi in una buona libro o film. In questa & # 39; storia & # 39; creiamo, si vedono passare da una vittima & # 39; a una persona potente che può scegliere il proprio stato semplicemente semplicemente & # 39; diventando & # 39; il personaggio nella storia. Si sono risvegliati da questa sensazione di "sogno" potente, energizzata e pronta a VIVERE questa realtà.

Con l'ipnoterapia a volte possiamo vedere un cambiamento istantaneo in qualcuno che ha attraversato anni di angoscia e tortura, semplicemente con una "riprogrammazione" delle loro convinzioni e schemi di pensiero negativi.

L'ipnoterapeuta è come un narratore di storie & # 39; guidare il paziente a vedere se stesso come qualcuno in grado di vincere le sue paure, affrontare il suo dolore e diventare & # 39; la persona forte che è sepolta nel profondo degli strati di dolore, dubbi e sentimenti di insignificanza. Il paziente risponde e si identifica con il personaggio nella storia, diventa il personaggio e il cambiamento avviene.

Ted Andrews in "Suoni sacri – Magia e guarigione attraverso parole e musica" afferma: "Il narratore, attraverso la sua tecnica, induce uno stato alterato di coscienza e una risonanza e / o risposta dinamica nel pubblico. modo di essere cucinato all'interno di un film o di un buon libro.La differenza è che le parole e le immagini sono SCELTE ed espresse in modo da suscitare effetti sulla coscienza emotiva, mentale e spirituale dell'individuo. "Funziona allo stesso modo con l'ipnoterapia / immagini guidate.

Un esempio è con l'ipnosi sportiva. Guidiamo il giocatore a visualizzare il gioco perfetto e vengono aggiunte affermazioni positive specifiche. Incoraggiamo il cliente ad ascoltare la registrazione della sessione ogni giorno per circa 21 giorni. Ogni volta che vincono nell'immaginazione, è come se stessero davvero giocando il gioco perfetto, ancora e ancora. Dopo un po 'di volte vedendo che hanno avuto successo, e SENTENDO le emozioni positive legate a quella visualizzazione, non la vedono come qualcosa di immaginato, ma qualcosa di reale. Hanno praticato mentalmente quel gioco perfetto ancora e ancora e come dice il proverbio, "la pratica rende perfetti". Nella loro mente SONO quella persona e le sensazioni di essere riusciti a guidarli a fare da vincitori quando effettivamente stanno giocando il gioco, e così facendo divengono vincitori. Diventano il personaggio del "film" e il cambiamento duraturo avviene. Funziona allo stesso modo rilasciando la coscienza della vittima, nel perdono, controllando il dolore / dipendenze o qualsiasi altra cosa stiano cercando di realizzare. Parte del processo riguarda il cambiamento del modo di pensare della persona, quindi l'esperto Ipnoterapeuta deve esprimere le cose in un modo che migliori il processo di visualizzazione.

Quando ci occupiamo di persone dalla mentalità spirituale, possiamo incorporare quella che viene chiamata "Preghiera affermativa" nell'induzione ipnotica. La Preghiera affermativa, a volte chiamata "Trattamento della mente spirituale" è adattata dalla credenza che Dio / Creatore o qualunque cosa tu scelga di chiamare il tuo Potere Superiore, esiste dentro di te e che hai accesso alla Sua Intelligenza Divina, alla sua Infinita Saggezza e Conoscenza per risolvi qualsiasi difficoltà. Ciò autorizza l'individuo dalla mentalità spirituale a cedere il suo "piccolo pensiero" a una visione più elevata della situazione. In altre parole, "Lascia andare e lascia Dio". Questo non funzionerà senza che il paziente abbia una comprensione dei concetti spirituali. Ecco un esempio di una preghiera affermativa incorporata in una scrittura ipnotica spirituale:

"C'è solo UN POTERE nell'Universo, che la Divina Intelligenza vive dentro di me, sono un'espressione di Coscienza Infinita, lo Spirito sceglie di sperimentare la vita attraverso me e come me, in un corpo sano e attraverso una mente sana." Io scelgo di riconoscere e accettare il Potere interiore e mi sto svegliando alla funzione completa e perfetta di ogni cellula del mio essere. Vivo con sicurezza, pacificamente e decisamente.

Oggi, silenzio la mente e ascolto i sussurri del mio Sé Superiore, la mia intuizione, la voce dello Spirito. Confido che questa Energia Infinita dell'Amore che scorre nelle mie vene abbia il mio miglior interesse nel cuore e la mia vita diventi una magnifica avventura! Vivo un giorno alla volta, diventando consapevole della costante evoluzione della mia anima mentre sono sfidato dalle mie esperienze e sintonizzo la mia mente con la Mente Divina e poi ogni apparente avversità e sfida si trasmutano nella vibrazione del successo!

Trasudo amore e insegno amore. È tutto ciò che so e tutto ciò che sono. Mentre esprimo il Divino, ritorna a me moltiplicato. Ogni paura o dubbio di sé è dissolto dalla Potenza dell'Amore. Vivo in un corpo sano Manifesto relazioni sane, seguo la mia felicità. Con gratitudine rilascio queste parole nella Mente Universale. Così è e così sarà! "

Con l'ipnoterapia spirituale, quando si affrontano problemi emotivi / problemi di abuso, bassa autostima, ecc., Guidiamo il cliente a "sintonizzarsi" con la Mente Divina e la Coscienza Cristica, dove non siamo più risentiti per la loro mancanza di comprensione, la loro insensibilità e ferita. In questo stato di consapevolezza, ci rendiamo rapidamente conto che gli aggressori agiscono in questo modo a causa della loro stessa coscienza di vittima, rabbia e bassa autostima. È la loro malsana risposta alle sfide che la vita le cela.

I suggerimenti positivi / affermazioni affermative sono orientate ad aiutare la persona a capire che ciò che fanno gli altri non riguarda loro. Riguarda l'autore della violenza e i suoi problemi. Sapere questo li aiuta a non prendere le cose personalmente e a reagire in modo diverso alle situazioni. Imparano a valutare se stessi e non a definirsi in base alle credenze o al comportamento degli altri.

Guidiamo il cliente a trascendere in uno stato di consapevolezza superiore in cui scelgono di compiere i passi necessari per diventare la versione più alta di se stessi che possono immaginare. Quando il cliente visualizza il risultato desiderato e viene insegnato a SENTIRE cosa si prova ad averlo già completato. Presto iniziano a comportarsi come se fosse una realtà, e presto si ritrovano a vivere quella vita. Quando il cliente è pronto per il cambiamento, l'ipnoterapia può avere risultati miracolosi.

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