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Ottieni consigli di meditazione quotidiana sul tuo iPhone

Arrivo il 29 gennaio: versione 2 dell'app Bodhi Mind!


La versione 2 dell'app Bodhi Mind include una funzionalità unica chiamata Sitting With Bodhi. Ogni giorno hai l'opportunità di essere guidato nella tua pratica meditativa da Bodhipaksa, che ha meditato per 36 anni.

Prima di sederti con Bodhi, prima scegli quanto vuoi meditare. Puoi sederti per 12 minuti, o 20, o 40. A tua scelta. Bodhipaksa ti guiderà quindi per i primi dieci minuti, lasciandoti un suggerimento che puoi mettere in pratica nel resto del tempo che hai scelto. La meditazione si conclude con una dolce campana.

Il giorno seguente, ci sarà un'altra meditazione guidata e un'altra opportunità per sedersi con Bodhi. Se non vuoi seguire quella meditazione in quel particolare giorno, non c'è problema. La meditazione rimarrà sul tuo telefono finché non sarai pronto.

L'app Bodhi Mind è stata lanciata poco più di un anno fa, portandoti una biblioteca delle meditazioni guidate di Bodhipaksa. Al momento ci sono 300 meditazioni, che coprono la consapevolezza di base del respiro, le meditazioni di amorevolezza e compassione e le pratiche per il risveglio dell'intuizione.

Mentre ascolti le meditazioni di Sitting With Bodhi, queste saranno aggiunte al tuo grimorio in modo che tu possa tornare da loro più tardi. L'app Bodhi Mind consente inoltre di aggiungere meditazioni a un elenco di preferiti e di scaricare tracce per l'ascolto offline.

L'app è scaricabile gratuitamente, quindi puoi provarlo per vedere se è per te. Ci saranno sempre dei contenuti disponibili anche se si desidera mantenere la versione gratuita. E se vuoi continuare ad accedere a Sitting With Bodhi e all'intera biblioteca, ci sono opzioni poco costose da sottoscrivere mensilmente, annualmente o per tutta la vita.

Clicca qui per scaricare l'app ora

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