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Sii aperto a qualcosa di nuovo

Be Open to Something New


Sii aperto a qualcosa di nuovo

Quando siamo giovani, tutto è nuovo. Tutto è eccitante.

Che gioia un bambino ha imparato a conoscere la gravità, sperimentando il puro stupore delle caselle di posta o il lavoro con le dita. Assorbono la vita come una spugna.

Tuttavia, ad un certo punto dello sviluppo del bambino, la velocità con cui sta vivendo e imparando cose nuove inizia a rallentare.

Ciò che una volta indotto timore ora è dato per scontato ed è diventato una conoscenza radicata del mondo.

Mentre questo ritmo rallenta, lui (stupidamente) arriva in un posto dove sente di averlo. Capisce come funzionano le cose.

Forse c'è qualcosa di più da imparare al prossimo livello, o al prossimo lavoro, ma lui crede di avere una conoscenza operativa del mondo – una conoscenza che crede di aver costruito da sé – e quindi non c'è altro da imparare.

Purtroppo, per molte persone, è qui che finisce la storia.

La curiosità è stata sostituita da supposti e frustrazioni.

L'intrigo di "fammi capire, fammi capire meglio" si trasforma in "se non sei d'accordo con me, sei il mio nemico".

La follia di questo pensiero è che ogni momento è nuovo. Quello che sto chiamando "ora", nel momento in cui sto digitando questo, è diverso dal momento in cui lo stai leggendo. Se leggi di nuovo quella frase precedente, le cose saranno di nuovo diverse.

Le cose potrebbero non apparire diverse, ma lo sono.

Se consideri la rotazione della terra e la sua rivoluzione intorno al sole, potrebbe sembrare che stiamo andando in circolo all'infinito. Tuttavia, anche il sole si muove nello spazio.

Il nostro sole si muove all'interno di un braccio della galassia della Via Lattea, che è anch'essa in movimento. Come è il cluster di galassie a cui appartiene la Via Lattea.

Così letteralmente in qualsiasi momento della vita sarai in un posto che non sei mai stato prima.

The Changing Moment

In meditazione, notiamo cosa si manifesta momento per momento.

Consentiamo senza sforzo alle sensazioni della vita di apparire e scomparire. Non c'è alcuna aspettativa di ciò che accadrà nel prossimo momento; ci interessa solo ciò che sta accadendo in questo momento.

In questa pratica, ci apriamo a ciò che questo momento ha da offrire. Consentiamo per noi lo spazio per essere sorpresi e sperimentare l'inaspettato.

Assistiamo e ammettiamo il rumore della macchina proprio mentre assistiamo e lasciamo il respiro.

Non sappiamo quale sarà il nostro prossimo respiro, quale sarà il prossimo pensiero o intuizione. Siamo semplicemente presenti e lascia che suoni, respiri, pensieri e intuizioni arrivino tutti al loro tempo.

Questa pratica di meditazione rispecchia quel processo del bambino che cammina per strada. Il bambino sta vivendo completamente nel momento, ammirato dalla cassetta della posta, dalla gravità, o dal misterioso e magico mondo degli insetti. Non ha idea di cosa succederà dopo. È tutta un'esplorazione.

Apertura fuori dalla meditazione

Forse potremmo impiegare questo approccio nella nostra vita da adulti adulta.

Possiamo provare questo dalla scelta apparentemente banale di provare qualcosa di nuovo dal menu di un ristorante per esplorare un nuovo hobby o uno sforzo personale, o tentare qualcosa in cui siamo convinti di non essere bravi.

Questo può anche avere un profondo effetto sul modo in cui comunichiamo con coloro con cui non siamo d'accordo.

Con crescente intensità, siamo in un mondo che rende popolare il linguaggio estremo e una mentalità giusta / sbagliata bipolare. Su qualsiasi questione controversa, come l'aborto, i diritti delle armi, oi diritti di coloro che sono LGBTQ, o l'intervento militare, o la libertà religiosa, o la preghiera nelle scuole, o l'uso della forza da parte della polizia, è comune che le persone abbiano intensamente credenze

Di solito, queste convinzioni sono trasmesse e dichiarate in un modo che se non sei d'accordo con loro, ti sbagli.

Sempre più spesso ci illudiamo che non c'è più nulla da imparare su un argomento e che noi sappiamo tutto.

Sempre più persone parlano e ascoltano solo coloro che sono già d'accordo con loro.

Il mondo della personalizzazione digitale e "Tailored Just For You" limita intrinsecamente le persone a ciò che già sanno e credono.

Perpetuando quel processo perdiamo l'apertura a nuove idee, nuovi approcci e nuove informazioni.

Le persone faranno di tutto per difendere la loro posizione, anche quando mostreranno la loro posizione inefficace, fuorviata o infondata.

Invece, forse potremmo usare le lezioni inerenti alla meditazione e avvicinarci a queste intense conversazioni dalla mentalità di "Ho molto da imparare qui" e "Non ho idea di cosa succederà dopo, ma sono aperto ad esso".

Se lasciamo spazio per essere sorpresi e crescere, è esattamente ciò che può accadere. Se lavoriamo insieme, immagina fin dove possiamo arrivare.

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